Uit je comfortzone, wat levert het op? Misschien lees of hoor je het geregeld, dat het goed is om af en toe uit je comfortzone te gaan. Dat je ervan groeit en dat het goed is...
Ben jij gelukkig? Als jou deze vraagt gesteld wordt. Wat zeg je dan? Als je er echt dieper over nadenkt, wat roept het dan in je op? Zoals je nu leeft, is...
Sportcompressie, wat zijn nu de voordelen? Zijn er ook nadelen?In het emmfloow assortiment is de CW-X sportcompressie broek het meest verkochte artikel. En dat is mooi, want werkelijk al mijn klanten...
Wat dragen we in het najaar tijdens het buiten sporten/bewegen?Herken je dat? Het weer verandert en je staat weer een tijdje voor je kledingkast te staren. Hoe kleden we ons vandaag aan tijdens het...
Waarom zou een 80-jarige nog aan krachttraining moeten doen?Bij het zien van onderstaand filmpje werd mij nog duidelijker hoe belangrijk voeding en beweging is. Gelukkig ben ik zelf sinds een...
4 trucs om je sportmotivatie terug te krijgen naarmate je ouder wordt.Fitter worden en fit blijven vereist hard werken, discipline en toegewijd zijn aan het bereiken van jouw persoonlijke doelen. In je jeugd...