Over Emmfloow

Hi, ik ben Emmely Heuvelmans
Hoi, ik ben Emmely...

Hoi, ik ben Emmely...

Een levenslustige ondernemer en woon samen met mijn zoon en hond in het mooie Leudal. Ik ben echt een natuurmens, sport graag en het ontdekken van nieuwe plekken (actieve vakanties) is mijn grootse hobby. Als ik niet werk, ben ik graag met mijn zoon Stass en onze hond Ben, en breng ik tijd door met mijn vriend Roy. Ik maak een ommetje, drink ergens een koffie of spreek af met vriendinnen.

Mijn coachees waarderen mijn openheid, eerlijkheid en het feit dat ik altijd met volle aandacht luister. Ze omschrijven mij als iemand die nuchter is, maar tegelijk warm en betrokken. Direct, maar altijd vanuit een goed hart.

Dat is precies waar ik voor sta, oprechte interesse en een veilige ruimte waarin jij jezelf kunt zijn.

Leren we elkaar kennen? - Plan gesprek
Hoi, ik ben Emmely. En zoals een van mijn cliënten zei: "Take it or leave it."

Mijn verhaal

Van toerisme naar coaching:

Na mijn studie Toerisme heb ik jarenlang in de klantgerichte dienstverlening gewerkt. Eerst in het toerisme, later in de bouwsector. Het helpen van mensen zit in mijn genen. Ik heb zelf ervaren hoe het voelt als je heel diep je in de put zit en gelukkig ook ervaren hoe je hier weer bovenop komt. Na jarenlang mensen gecoacht te hebben op leefstijl en voeding wilde ik verdieping.

Kansen komen niet voor niets op je pad en ik kreeg de mogelijkheid tot een opleiding burn-out / stress coaching via Meulenberg Training & Coaching, een expert in Nederland.

Waarom burn-out coaching?
Omdat ik zie hoeveel mensen vastzitten in patronen die ze niet meer dienen. Allemaal ballen in de lucht houden, perfectionist zijn, geen grenzen durven aangeven. Ik dacht: daar kan ik iets mee.
En waarom in de natuur?
Omdat ik zelf ook het liefst buiten ben. Hardlopen, wandelen, fietsen, zwemmen - alles in de buitenlucht. En omdat ik merkte dat mensen in de natuur veel sneller openstaan. Je systeem komt tot rust tussen de bomen.
Leren we elkaar kennen? - Plan gesprek

Door de 1-op-1 coaching bij Emmely merk ik dat onze medewerkers helderder communiceren en eerder hun grens aangeven. Het maakt het samenwerken rustiger en makkelijker.

- HR Manager, die een van haar medewerkers naar me verwees

Mijn aanpak: nuchter en persoonlijk

Dummy Text

Mijn aanpak: nuchter en persoonlijk

01

Nuchter en praktisch

Ik hou niet van zweverige taal. Twee benen op de grond. Gewoon praktische tools die je meteen kunt gebruiken. Geen eindeloos gepraat, maar handvaten om aan de slag te gaan.

02

Maar wel persoonlijk

Ik ben oprecht geïnteresseerd in jou. Niet omdat het moet, maar omdat ik het wil. Als ik met jou samenwerk, dan wil ik weten hoe het met je gaat. Ook tussen sessies door.

03

Direct en confronterend

Ik kan direct zijn. Soms confronterend. Maar er zit altijd iets achter - om jou in de actiemodus te kunnen zetten. Het is niet altijd leuk om te horen, maar wel nodig.

04

Lachen is belangrijk

We moeten ook lol hebben. Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd, toch? Natuurlijk niet als je net in een diepe burn-out zit, maar lachen is het beste medicijn.

Herken je jezelf in deze manier van werken?

Ja, dit spreekt me aan - Laten we praten
Hoi, ik ben Emmely. En zoals een van mijn cliënten zei: "Take it or leave it."

Wat je ziet is wat je krijgt:

Stappen zetten op een nuchtere en praktische manier die bij jou passen.  Met duidelijke werkvormen maak ik persoonlijke groei tastbaar en haalbaar. Zo versterk je zelfvertrouwen, veerkracht en rust is het dagelijkse leven.

Afgelopen mei deed ik iets wat iedereen gek vond: ik liep 72 kilometer door het Andesgebergte. Niet omdat ik zo'n sportfanaat ben, maar voor de lessen.

Vertragen. Loslaten. Afzien. Doorzetten.

Die vier lessen neem ik mee in mijn werk. Want soms moet je even helemaal weg van alles om jezelf terug te vinden. Soms moet je afzien om door te kunnen zetten.

En die inzichten? Die deel ik nu met jou.

Leren we elkaar kennen? - Plan gesprek

Dummy Text

Mijn specialismen

01

Voeding en beweging

Ik heb 7 jaar ervaring in voedingsbegeleiding. Want wat je eet heeft enorme impact op hoe je je voelt. Gezonde voeding hoort bij de basis. Dat neem ik altijd mee in mijn trajecten, zonder extra kosten.

02

Coaching in de natuur

Mijn "kantoor" is het bos. Wandelen, praten, een oefening doen tussen de bomen. Letterlijk en figuurlijk ruimte creëren voor rust en helderheid.

03

Snelle resultaten

Mijn cliënten zijn gemiddeld binnen 6 maanden weer aan het werk. Landelijk duurt dat 8 tot 11 maanden. Waarom sneller? Omdat ik het anders doe.

04

Werkvormen die raken

Ik werk met oefeningen die je laten voelen wat er gebeurt. Niet alleen begrijpen, maar ook doorvoelen. Zoals die oefening met de tak van één meter - je hele leven voor je neus.

Mijn specialismen

Mijn gezin
Mijn sportieve kant
Mijn motto
Ik ben moeder van Stass en heb een hond die Ben heet, run mijn eigen bedrijf, werk daarnaast parttime en zorg voor mijn gezin.

Dat betekent dat ik weet hoe het is om veel te combineren en verantwoordelijkheden te dragen. Juist daardoor begrijp ik de uitdagingen waar jij soms tegenaan loopt, en kan ik je met oprechte aandacht en betrokkenheid begeleiden.
Door uitdagingen zoals 72 km. door de Andes lopen, meerdere bergen beklimmen per fiets en twee halve marathons uit te lopen, heb ik ervaren wat het betekent om grenzen te verleggen, door te zetten en veerkracht te ontwikkelen.

Deze ervaringen hebben me geleerd hoe je met nuchterheid en praktische aanpak grote doelen haalbaar maakt. Precies die mindset breng ik over in mijn begeleiding.
"1 lichaam, 1 leven! Zorg er goed voor en ben lief voor jezelf!''

Dat is niet zomaar een slogan. Dat is hoe ik leef. En dat is wat ik jou wil leren.

Je hebt maar één leven. Wacht daar niet mee.

Wat anderen over de coaching zeggen;

“Heb 10 sessies gehad bij Emmely. Had gelijk een klik en voelde me op mijn gemak om over mijn problemen en gevoelens te praten. Ze heeft me erg goed geholpen en ben nu zelfverzekerder en geniet weer met volle teugen van het leven. Zal altijd dankbaar zijn voor wat ze voor mij heeft gedaan.”
- Peter V.
“Wat ik erg prettig vond is dat alle sessies in de natuur en in beweging waren, waardoor je je sneller op je gemak voelt. Emmely weet precies welke vragen ze moet stellen zodat je zelf tot bepaalde inzichten kan komen. Ze heeft me geleerd meer te voelen en in je lijf te zitten i.p.v. in je hoofd. Ik ben haar enorm dankbaar en raad haar ten zeerste aan!”
- Rianne D.
“Tijdens een moeilijke periode ben ik bij Emmely terecht gekomen en wat is zij goed in haar werk. Ze zegt wat je moet horen en niet wat je graag wil horen. Dankzij haar luisterend oor, oprechtheid en eerlijkheid heb ik enorme stappen gezet. Ik ga niet meer over mijn eigen grenzen en doe veel meer dingen die mij gelukkig maken en waar ik mijn rust in kan vinden. Dank je wel Emmely, je bent echt een topper!”
- Veerle L.
“Ik ben mij door deze sessies bewust geworden van mijn doen en laten en hoe hoog ik de lat voorheen legde. Die lat is een stuk lager geworden en ik kan nu ook een stuk beter mijn grenzen aangeven. Ik ben er nog niet, maar ik heb door deze sessies al veel vooruitgang geboekt waar ik erg dankbaar voor ben. Ik weet nu waar bepaalde valkuilen liggen en hoe ik mezelf onder controle houd tijdens de moeilijkere dagen.”
- Gaby C.
“Emmely is nu bijna 3 maanden mijn burnout en stresscoach. Het eerste wat me opviel aan haar was dat ze een rustige en kalme energie heeft waardoor ik mij snel op mijn gemak voelde bij haar. Ze is duidelijk, eerlijk, transparant en rechtuit. Stelt de juiste vragen en is oprecht geïnteresseerd. Verder kan ik haar altijd appen of bellen en checkt ze tussendoor ook hoe het gaat. Al met al: alleen maar lof voor Emmely als coach en als persoon! Iedereen die twijfelt of ze het traject aangaan kan ik alleen maar zeggen: het is de investering waard, gewoon doen!”
- Chelsea S.
Ja, ik wil dit ook ervaren
Wil jij ook zo'n transformatie ervaren?

Veelgestelde vragen over mij

Jij bent hier op de juiste plek als:
Hoe ben je burn-out coach geworden?
Na jaren in de dienstverlening zag ik hoeveel mensen vastzitten in patronen die ze niet meer dienen. Ik dacht: daar kan ik iets mee. Dus ik heb me gespecialiseerd in burn-out coaching en voeding. Gecombineerd met mijn liefde voor de natuur en beweging werd dit mijn passie.
Waarom coach je in de natuur?
Omdat ik zelf ook het liefst buiten ben. En omdat ik merk dat mensen in de natuur veel sneller openstaan. Je stresshormonen dalen, je komt tot rust. Plus: geen statische gesprekken in een kantoor, maar beweging en frisse lucht.
Wat maakt jou anders dan andere coaches?
Ik ben direct, nuchter, maar wel met een goed hart. Ik combineer natuur, beweging, voeding en coaching. En mijn cliënten zijn gemiddeld 40% sneller hersteld. Maar vooral: wat je ziet is wat je krijgt.
Hoe zorg je ervoor dat mensen zich snel op hun gemak voelen?
Dat kost mij geen moeite. Binnen 5 minuten delen mensen hun verhaal. Ik denk omdat ik oprecht geïnteresseerd ben. Geen oordeel, geen verborgen agenda. Gewoon interesse in de persoon tegenover me.
Wat doe je als je niet aan het werk bent?
Dan ben ik buiten. Hardlopen, wandelen, fietsen. Of gewoon tijd met Stass en Ben. En soms plan ik een gekke reis, zoals die 72 kilometer door Peru. Het leven is te kort om binnen te blijven zitten.
Waar ben je het meest trots op?
Op de mensen die ik heb mogen helpen. Op berichten zoals: "Ik hoor jou weer praten in mijn hoofd, Emmely." Dat is waarom ik dit doe. En op mezelf, dat ik durf te doen wat ik leuk vind.

Klaar om samen te werken?

Ik ben wie ik ben. Direct, nuchter, maar altijd vanuit een goed hart.

Als dat bij jou past, dan kunnen we samen iets moois maken. Als het niet klikt, dan is dat ook oké. Coaching werkt alleen als er een goede klik is. Maar je zult het alleen weten als we elkaar ontmoeten.

P.S. Twijfel je nog? Dat is heel normaal. Hulp vragen is de eerste - en moeilijkste - stap. Maar ook de belangrijkste. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. Je bent het waard.