1 lichaam,
1 leven!

ZORG er goed
voor en ben
LIEF voor
jezelf!

emmfloow staat voor coaching op het gebied van voeding en beweging, burn-out, bore-out en stress. De extra "O" geeft jou Ondersteuning in de vorm van sportkleding (zoals sportcompressie en sportbeha's).

 

Als je in balans bent, zowel geestelijk als lichamelijk dan kun je de hele wereld aan! Dat gevoel; fit en gezond in je lijf zijn, dat gun ik iedereen. Ik help jou door het gesprek aan te gaan en door heel goed te luisteren. Ik ga jou handvaten geven om zelf aan de slag te gaan. Uiteindelijk komt alles vanuit jezelf. Maar hoe dan? Hoe zorg je hier nu voor? Waar start je? 

Wil je uit de stress, burn-out of een bore-out komen?

Dan neem ik je mee de natuur in. Frisse lucht en buiten zijn maakt dat je even stopt met denken. Het bos is een hele goede plek om je hoofd leeg te maken als je kampt met angst of paniekgevoelens. Vraag om hulp. Ik ben er. 

 

Wil je gezonder eten, afslanken en meer energie krijgen? 

Heb je interesse in en voor (sport)voeding of wil je je sportprestaties verbeteren door eens naar je voedingspatroon te kijken? Wil je een fitte moeder of vader zijn en je levensstijl onder de loep nemen? Er zijn uiteenlopende redenen te bedenken en ik weet ondertussen dat een gezond voedingspatroon zorgt voor balans in je leven. Vergeet niet hoe belangrijk het is om je immuunsysteem te onderhouden. Je verzwakt het door stress, een ongezond voedingspatroon en/of te weinig lichaamsbeweging. Ik plan een intakegesprek met je in. Gratis en je bent niets verplicht daarna.  Je gaat in ieder geval geïnformeerd naar huis.

Sportkleding 

Omdat ik uit ervaring weet dat beweging goed is voor lijf en brein en je niet zit te wachten op blessures of niet prettig zittende kleding heb ik voor jou gedacht aan sportkleding. Ik ga voor het beste en test het zelf eerst allemaal uit

 

De sportbh's zijn van het Scandinavische merk Purelime. Deze staan bekend om de geweldige pasvorm en super goede ondersteuning. Ze hebben reeds verschillende awards gewonnen.

CW-X Sport compressiekleding komt regelrecht uit de VS. Dit merk onderscheidt zich doordat er gebruik wordt gemaakt van speciale compressie en ondersteuningsmaterialen. Hierdoor krijg en voel jij de extra ondersteuning aan specifieke spiergroepen en gewrichten. Er zit patent op de manier hoe de compressie banen lopen over de broeken van CW-X. De gepatenteerde support web technologie welke verwerkt is in de broeken kun je vergelijken met de (gekleurde) kinesiologie taping technieken die fysio’s en trainers gebruiken voor geblesseerde sporters. Hierbij wordt bloed- en lymfecirculatie geactiveerd en de afvoer van afvalstoffen gestimuleerd. Net als de kinesiotape kan een CW-X Sport compressiebroek 24 uur per dag gedragen worden. Dus ook zeer prettig tijdens een evenement waarbij je lang moet staan.

Go with the emmfloow!

try out.png

Try out pakket

Een lage drempel om eens te ervaren wat voeding met je doet. Voor maar €10,- ga je 6 dagen het 'Fitte ontbijtje' uitproberen en kun je proeven en ervaren of dit iets is dat jou kan helpen bij het vinden van die balans. 

​Het Try Out pakket is - indien gewenst- incl. kennismakingsgesprek en je krijgt het thuis gestuurd voor € 14,95,- (ophalen is €10,-)

​Klik hier om een Try Out te bestellen. 

€10,-

Excl. € 4,95
verzend-
kosten
Afbeelding1.png

FIT REIS

Dit is het basisprogramma voor de beste resultaten en het bestaat uit 3 producten:
 

  1. Aloë vera drank
    Ondersteunt de reinigende werking en stimuleert de stofwisseling.

  2. Formula 1 voedingsshake
    Een rijke en romige shake die snel bereid kan worden. De Formula 1 bevat een uitstekende balans aan kwalitatief hoogwaardige proteïnen en alle voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft voor een voedzame maaltijd

  3. Instant kruidendrank
    Een unieke mix van orange pekoe (zwarte thee), groene thee en extracten van malvabloem, hibiscusbloem en kardemomzaad. Draagt bij aan je optimale dagelijkse vloeistofinname

​Klik hier om de Fit Reis te bestellen. 

€125,-

incl.verzend-
kosten!

RECENSIES

Maartje Kuijpers

"Emmely straalt rust uit en kijkt echt naar de persoon. Waar gaat het al goed en wat kun je nog verbeteren. Ze let op voldoende beweging en de juiste voeding. Ook als je een fanatiek sporter bent dan zit je goed bij Emmely. Ze weet veel van sportvoeding en kan je professioneel advies geven bij het uitzoeken van moderne en voor mij ook prettig zittende sportkleding. Mede door Emmely heb ik weer de juiste balans gevonden."

Rian de Jong 

Volledig blanco en onwetend begon ik vorig jaar aan de 21-dagen challenge met behulp van Herbalife Nutrition én coach Emmely. En wat voor een coach! Emmely is oprecht, betrokken, puur en vooral niet ‘te’. Ze is er wanneer je het nodig hebt en stimuleert je om andere keuzes te maken. Wat een fijne meid!

Lisanne van Dijk 

"Emmely is een top coach en geeft fantastisch advies t.a.v voeding en leefstijl en sportkleding! Mijn leefstijl is gezonder en dankzij de compressie broek ervaar ik een goede ondersteuning, die mijn lijf na een fikse hernia nodig heeft. Ook over de sport BH ben ik erg tevreden!"

Hans Bierstekers

"Ik heb de cw-x broek nu een aantal keren mogen testen en ben zeer tevreden. De eerste broek die ik kreeg had niet de juiste passing, maar er werd meteen een nieuwe broek besteld. Deze zit perfect, geeft steun op de punten waar het nodig is: heupen en knieën. Voelt heerlijk aan onder het hardlopen. Achteraf herstel ik sneller en heb ik geen last van spierpijn. Al met al de moeite waard om de broek aan te schaffen, zeker met het deskundige advies van Emmely!”