Wat houdt een fitcheck in. 

 

De fitcheck is altijd inclusief een intakegesprek. Je krijgt een complete analyse van het lichaam.

​

Er wordt gebruik gemaakt van de Tanita Analyzer, deze meet de lichaamssamenstelling met wetenschappelijk bewezen nauwkeurigheid. Dit geeft een duidelijk overzicht over je fysieke gezondheid. Met jouw lichaamsgegevens laat ik door middel van een presentatie zien hoe je er lichamelijk voor staat en leg ik jou uit wat alle gegevens betekenen. Zo krijgen we een beeld en kunnen we samen kijken naar jouw eventuele doelen. We bespreken hoe we jouw persoonlijke traject kunnen starten. Ik kan een voedingsplan, fit en beweegplan opmaken.