Eén lichaam.
Eén leven.

Van burn-out naar bruisend
Voel je je uitgeput, overweldigd en ben je het moe om alle ballen in de lucht te houden?
emmfloow, jouw burn-out/stress coach!

Voel je je uitgeput, overweldigd en ben je het moe om alle ballen in de lucht te houden?

Hi, ik ben Emmely van emmfloow. Als burn-out coach in Limburg help ik mensen zoals jij om binnen 6 maanden weer aan het werk te gaan. Terwijl het landelijk gemiddelde 8 tot 11 maanden is.

Hoe? Door jou mee te nemen de natuur in, waar echte genezing plaatsvindt.

Plan je gratis intakegesprek

Herken je jezelf hierin?

Ik herkende dat gevoel.
En precies toen besloot ik: nu kies ik voor mijzelf.

Plan je gratis intakegesprek
Je wilt het allemaal goed doen - werk, gezin, sociale verplichtingen, en ga zo maar door
Je hoofd staat nooit stil - 's nachts lig je te piekeren over morgen
Je bent je eigen ergste criticus - de lat ligt altijd te hoog
Je voelt je gevangen in patronen die je niet meer dienen
Je vraagt je af: "Waar ben IK gebleven in dit alles?"

"Ik hoor jou weer praten in mijn hoofd, Emmely. En dan weet ik weer dat de dingen die we bespraken nog steeds werken voor mij."

- Kim, 2 jaar na haar traject

Dit kreeg ik van een coachee van 2 jaar geleden. Mijn hart werd er warm van. Dit is wat mijn werk zo mooi maakt. En jij kunt het ook ervaren.

Mijn verhaal: waarom ik doe wat ik doe

Ik werk al jarenlang met mensen: eerst in het toerisme, daarna in klantgerichte functies en later in leefstijl en voeding. Ik weet hoe het voelt om er mentaal en fysiek doorheen te zitten, en gelukkig heb ik ook ervaren hoe je er weer bovenop komt, sterker dan voorheen.

Via Meulenberg Training & Coaching greep ik de kans om mij volledig te verdiepen in burn-out- en stresscoaching. Nu help ik mensen om weer tot rust te komen.
Buiten, al wandelend. Eerlijk, nuchter en met aandacht voor wat je lichaam je vertelt.

Afgelopen mei liep ik 72 kilometer door het Andesgebergte. Niet voor de sport, maar voor de lessen: vertragen, loslaten, afzien én doorzetten. Ongelooflijk hoeveel invloed de natuur kan hebben op je hele ‘zijn’.

Al deze inzichten neem ik mee in mijn werk.

Ik weet één ding zeker: contact ontstaat pas als het écht is.
En wat je bij mij krijgt? Oprechte interesse. Geen oordeel. En een veilige plek waar je jezelf mag zijn.

Waarom kiezen mensen voor emmfloow?

Dummy Text

Waarom kiezen mensen voor emmfloow?

01

Samen de natuur in

Wandelen, ademen, vertragen. Letterlijk en figuurlijk ruimte voor rust.

02

Sneller resultaat

Binnen 6 maanden terug op de werkvloer. Landelijk gemiddelde: 8 tot 11 maanden. Het bewijs dat mijn aanpak werkt.

03

Voelen én ervaren

Werkvormen die raken. De kwartjes vallen sneller omdat je het voelt en je bewust zijn groeit.

04

Nuchter en praktisch

Geen zweverige taal. Gewoon tools die je meteen kunt toepassen.

05

Alles hangt samen

Voeding, beweging, mindset - ik kijk naar het hele plaatje. Zonder extra kosten.

Dummy Text

Hoe werkt het?

01

Gratis kennismaking

We verkennen samen waar je staat en of er een klik is. Want zonder goede chemie, werkt coaching niet.

02

Jouw persoonlijke traject

Elk traject is maatwerk, afgestemd op jouw situatie en behoeften.

03

Combinatie van coaching & natuur

Gesprekken tijdens wandelingen, praktische oefeningen in het bos, en werkvormen die je echt laten voelen waar het mis ging.

04

Je pakt weer de regie over je eigen leven

Mijn coachees komen in de actiemodus. Ze nemen weer regie, durven keuzes te maken en voelen dat ze zelf invloed hebben op hoe ze zich voelen.

Hoe werkt het?

"Wat zijn jouw dromen? Wanneer ga je dat doen?"

Deze vraag stel ik met een tak van 1 meter in mijn hand. Die tak is je hele leven - 100 centimeter voor 100 jaar.
Ja, ik ga dit doen - Plan mijn gesprek
Ben je 27? Dan breek ik de tak af bij 27 centimeter. Dat stukje valt op de grond. Voorbij.
Tussen je 80ste en 100ste draait het niet meer om ontwikkeling. Nog een stukje eraf.
En van wat overblijft slaap je een derde. Weer een stukje weg.
Dan houd je zo'n klein stukje tak over. En dan vraag ik:
"Wat wil je nog? Wanneer ga je dat doen?"
Het zet mensen aan het denken. Want je hoort nooit dat iemand op zijn sterfbed zegt: "Had ik maar meer gewerkt."

Resultaten die bewijzen dat ook jij het kan

 

Plan je gratis intakegesprek
Binnen 6 maanden terug op de werkvloer (landelijk gemiddelde: 8 tot 11 maanden)
Weer energie en plezier in je werk en leven
Duidelijke grenzen kunnen aangeven
Patronen doorbreken die je niet meer dienen
Tools en inzichten die je de rest van je leven kunt gebruiken

Voor wie is dit?

Jij bent hier op de juiste plek als:
Je in een burn-out zit of er tegenaan loopt
Je alle ballen in de lucht probeert te houden
Je perfectionist bent die de lat altijd te hoog legt
Je geen grenzen durft aan te geven (of ze niet voelt)
Je je afvraagt: "Is dit alles?"
Je toe bent aan échte verandering
Ik herken mezelf, help me verder

Wat anderen over de coaching zeggen;

“Heb 10 sessies gehad bij Emmely. Had gelijk een klik en voelde me op mijn gemak om over mijn problemen en gevoelens te praten. Ze heeft me erg goed geholpen en ben nu zelfverzekerder en geniet weer met volle teugen van het leven. Zal altijd dankbaar zijn voor wat ze voor mij heeft gedaan.”
- Peter V.
“Wat ik erg prettig vond is dat alle sessies in de natuur en in beweging waren, waardoor je je sneller op je gemak voelt. Emmely weet precies welke vragen ze moet stellen zodat je zelf tot bepaalde inzichten kan komen. Ze heeft me geleerd meer te voelen en in je lijf te zitten i.p.v. in je hoofd. Ik ben haar enorm dankbaar en raad haar ten zeerste aan!”
- Rianne D.
“Tijdens een moeilijke periode ben ik bij Emmely terecht gekomen en wat is zij goed in haar werk. Ze zegt wat je moet horen en niet wat je graag wil horen. Dankzij haar luisterend oor, oprechtheid en eerlijkheid heb ik enorme stappen gezet. Ik ga niet meer over mijn eigen grenzen en doe veel meer dingen die mij gelukkig maken en waar ik mijn rust in kan vinden. Dank je wel Emmely, je bent echt een topper!”
- Veerle L.
“Ik ben mij door deze sessies bewust geworden van mijn doen en laten en hoe hoog ik de lat voorheen legde. Die lat is een stuk lager geworden en ik kan nu ook een stuk beter mijn grenzen aangeven. Ik ben er nog niet, maar ik heb door deze sessies al veel vooruitgang geboekt waar ik erg dankbaar voor ben. Ik weet nu waar bepaalde valkuilen liggen en hoe ik mezelf onder controle houd tijdens de moeilijkere dagen.”
- Gaby C.
“Emmely is nu bijna 3 maanden mijn burnout en stresscoach. Het eerste wat me opviel aan haar was dat ze een rustige en kalme energie heeft waardoor ik mij snel op mijn gemak voelde bij haar. Ze is duidelijk, eerlijk, transparant en rechtuit. Stelt de juiste vragen en is oprecht geïnteresseerd. Verder kan ik haar altijd appen of bellen en checkt ze tussendoor ook hoe het gaat. Al met al: alleen maar lof voor Emmely als coach en als persoon! Iedereen die twijfelt of ze het traject aangaan kan ik alleen maar zeggen: het is de investering waard, gewoon doen!”
- Chelsea S.
Ja, ik wil dit ook ervaren
Wil jij ook zo'n transformatie ervaren?

Veelgestelde vragen

Jij bent hier op de juiste plek als:
Betaalt mijn verzekering dit?
Nee, in de basis niet. Maar ik help je zoeken naar andere opties: je CAO-budget, belastingaftrek, of we regelen een particulier tarief.
Moet ik kunnen hardlopen?
Nee joh. We bewegen op jouw tempo. Altijd.
Hoe lang duurt zo'n traject?
Gemiddeld zo’n 5 tot 8 maanden. Maar elk traject is anders. We kijken samen naar wat jij nodig hebt.
Waar doen we dit?
In de mooiste plekjes van Limburg. De meeste sessies zullen plaatsvinden in omgeving Leudal. Lopend, zittend, waar jij je goed voelt.

Klaar om de grip op je leven terug te krijgen?

Het moment is nu.

Dat je dit leest, geeft aan dat je er helemaal klaar mee bent. Dat is super! Nu is het belangrijk om door te pakken.

Ik ben er voor je.

P.S. Twijfel je nog? Dat is heel normaal. Hulp vragen is de eerste - en moeilijkste - stap. Maar ook de belangrijkste. Neem gerust contact op voor een vrijblijvend gesprek. Je bent het waard.